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改善便秘
奇异果富含膳食纤维能促进肠胃蠕动,对于消化不良引起的便秘很有改善效果。同时,奇异果所含的果胶成分有助于润滑肠道,将体内堆积的脂肪吸收,清理肠道垃圾,对加速排便很有帮助,同时起到排毒养颜的功效。
减少脂肪堆积
奇异果富含蛋白质分解酵素,帮助人体加速新陈代谢运行,对降低肠胃负担,促进消化,将体内多余脂肪清理排出,从而起到非常好的减肥功效。
促进脂肪燃烧
奇异果富含有赖氨酸、加硫氨基酸等营养素,此类营养成分能帮助肉碱合成,将体内多余的脂肪装换成热量后慢慢减少,日常多吃奇异果对减肥很有帮助。
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