榴莲虽好，但不建议过量吃，否则会对人体健康造成危害，具体如下：

上火

榴莲性质燥热，生活中过量吃可能会导致人体上火，导致人体出现口腔溃疡、长痘痘等不适症状发生。

发胖

榴莲中含有大量的脂肪以及糖分物质，过量吃人体不能及时将其消化代谢，那么可能会导致人体发胖，尤其是对于肥胖人群来说，是不建议多吃的。

导致腹痛腹泻

榴莲中的膳食纤维素以及糖分物质含量比较高，过量吃可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。