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面包的热量高吗

面包的热量高吗_面包的热量高吗适合减肥吗显示全部

面包其实淀粉含量、热量很高的。有的面包还添加了好些东西,所以是会发胖的。早上吃没关系,因为一顿好的早餐需要有足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物,这样才不至于饿。但晚上最好不要吃。因为面包的热量很高,含油也比较多。..

收起 2024-07-31 09:35
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59问答网友 最佳答案

面包其实淀粉含量、热量很高的。

有的面包还添加了好些东西,所以是会发胖的。早上吃没关系,因为一顿好的早餐需要有足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物,这样才不至于饿。但晚上最好不要吃。因为面包的热量很高,含油也比较多。

赞同 发布于 3个月前