注册 | 登录 59问答欢迎你

为什么节食后体重会反弹

为什么节食后体重会反弹显示全部

1、只吃一种食物瘦身如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿,的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。如果你长时间使用这种方法瘦身,生理期都会受到影响。更可怕的是,由于身体的摄取功能已经紊乱,只吃了一点其他东西就极容易复胖。2、滴油不沾在所有的营养成分里,油脂的卡路里的确是最高,也是最容易让人发胖..

收起 2024-07-31 09:09
回答数 10 人气值 131

立即回答

已有10条答案
59问答网友 最佳答案

1、只吃一种食物瘦身

如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿,的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。如果你长时间使用这种方法瘦身,生理期都会受到影响。更可怕的是,由于身体的摄取功能已经紊乱,只吃了一点其他东西就极容易复胖。

2、滴油不沾

在所有的营养成分里,油脂的卡路里的确是最高,也是最容易让人发胖的,所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取,否则皮肤和头发都会变得干燥,指甲也容易断裂,结果就算是体重轻了,也不会拥有白里透红的好气色。

赞同 发布于 3个月前