两到三次。

一般来说，夏季洁面的时候，建议早晚各使用一次洗面奶，当然如果中午的时候感觉皮肤过于油腻，也可以在中午的时候适当使用下。

早上起来以后，经历一晚上的睡眠，人的皮肤会分泌一定量的保护性油脂或者汗液，而且前一天晚上涂抹的护肤品也容易被空气氧化形成污垢，所以需要用洗面奶进行清洁。晚上睡觉之前，人的面部皮肤已经经历了一天的灰尘和污垢，所以同样也建议使用洗面奶来洁面。