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因人而异。
如果本身口腔并没有特殊问题的话，那么一般是可以不需要用漱口水的，或者一周使用1-2次就可以了，以免破坏口腔内的菌群平衡。
如果本身有口臭、牙龈出血、牙龈红肿等问题的话，那么建议可以在吃完饭后使用，每次含漱30秒左右，一天使用2-3次，连续使用1-2周，等到症状有所好转之后就马上停止继续使用。
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