30度更热，但是从体感来说，开20度更舒适。

从温度的角度来说，自然是温度设置得越高，室内环境也就会越暖和，不过，从健康的角度来说，冬天空调温度设定的最佳温度是20摄氏度，这时穿毛衣在室内就很舒适了，如果室内温度开得过高的话，空气会比较干燥，皮肤和口鼻都会觉得干，反而不利于身体健康了，而且设置到30度的话，空调负荷也高，所以，虽然空调暖气设置在30度更热，但更推荐空调暖气开20度左右。