分情况讨论。

如果是从一年的时间来看，冬天是更适合泡温泉的时候，冬季人体活动量相比于其它时节会减少很多，从而保存体能抵御严寒，因此人体容易产生经络凝滞、循环不畅的情况，通过泡温泉可以促进血液循环，升高皮肤温度，对自身是十分有益的。

如果是从一天的时间来看，想要有好的水质建议早上泡，如果想要保健效果好建议下午泡，饭后2小时左右泡不会对身体有什么不利影响，如果想改善睡眠建议晚上泡，睡前1个半小时左右泡温泉能有一定的缓解疲劳、放松身心、提高睡眠质量的效果。