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运动出汗能减肥吗

运动出汗能减肥吗显示全部

不一定。减肥并不是看是否出汗来衡量的,运动量与出汗量并不是呈正比的,想要减肥要看运动的强度,如果是运动强度不够,即使出汗再多,可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。

收起 2024-10-15 09:57
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不一定。

减肥并不是看是否出汗来衡量的,运动量与出汗量并不是呈正比的,想要减肥要看运动的强度,如果是运动强度不够,即使出汗再多,可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。

赞同 发布于 3天前