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驱寒
从中医的角度来说,洋葱味甘、微辛,性温,具有发散风寒的作用,适量的食用洋葱蒸水能够对体内寒气有所去除,主治外感风寒。
消炎杀菌
洋葱中含有大量的洋葱蒜辣素,这种物质具有消炎杀菌的作用,能够在一定程度上预防流感性病菌入侵体内。
促进毒素排出
洋葱煮水因为洋葱中大蒜素,局域辛辣刺激性,食用后能够促进胃酸的分泌,加快肠胃的蠕动,对身体内的毒素有一定的排出。
稳定血压
洋葱中含有前列腺A,能够扩张血管,降低人体血液的粘度,从而减少外周血管的流血量,对血栓的形成有所预防。
预防骨质疏松
洋葱中含有一定钙质,若适量的食用洋葱蒸水能够补充人体钙质,预防骨质疏松,建议在睡前2小时饮用,因为晚上是钙质吸收较佳的时间。
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