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1、多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果
冬天的空气湿度较低,在呼吸的时候很容易会因为水分丢失而出现鼻子瘙痒、干燥的症状,此时建议可以多喝一些温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果来为人体补充水分,可以在一定程度上缓解鼻子干燥的情况。
2、滴一些润滑油
另外,如果想快速缓解鼻子干燥情况的话,那么建议可以先将鼻腔清洁干净,然后往里面滴入一些具有保湿作用的润滑油,这样就可以迅速地滋润鼻腔黏膜,从而也可以缓解鼻子干燥的症状。
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