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建议加热吃。
牛油果性凉,坐月子期间不宜吃冷食,加热食用有助于消化和吸收,避免对身体产生不适,另外如果新妈妈的消化系统不大好,建议每天食用不超过一个,而且要确保新鲜,选择已经成熟的新鲜牛油果,在切开后及时食用,尽量不要食用过夜的,同时,还可以将牛油果榨汁,或者搭配其他的蔬菜来进食,对产后女性的身体都很有好处。
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