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1.清热生津
部分孕妇在孕期由于基础体温升高,容易出现上火的情况,而柿子性寒,孕妇适量吃柿子能够起到清热作用。
2.生津止渴
柿子味道甘甜,水分充足,食用之后会促进唾液分泌,起到生津止渴的作用,孕妇如果有咽干口渴的情况,可以吃一点孩子缓解。
3.润肺止咳
柿子性寒,入肺经,还有润肺止咳的功效,对于孕期出现的轻微的肺热咳嗽、干咳无痰等情况,可以吃一些柿子缓解。
4.补充营养
柿子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、胡萝卜素、果酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,孕妇适量食用能够补充营养,促进胎儿发育。
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