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1、体温计:早晚测量体温,监测身体情况;
2、口罩:N95口罩或一次性使用外科口罩;
3、消毒液:含氯消毒液即可,如84消毒液;
4、酒精:75%的酒精、酒精喷壶、酒精棉片等;
5、肥皂/洗手液:普通肥皂、洗手液即可,免洗洗手液要选择含酒精浓度较高的;
6、纸巾:优先选择多层不易透水的纸巾;
7、专用垃圾袋,及带盖子的垃圾箱:用于处理废弃口罩和其他分泌物;
8、一次性毛巾,或个人专用毛巾。
9、食物:选择保存时间较长的大米、面条、面粉、食用油、萝卜、白菜、鸡蛋、冻虾、冻鱼、冷冻食品等,新鲜蔬菜视情况囤一周的量即可。
10、非必备物资:书、笔记本、平板电脑、跳绳、哑铃、眼罩、耳塞、瑜伽垫等,这些根据每个人的实际需求来选择,不是说隔离就必须要降低生活品质。
11、常用药物:创口贴、胃药、止泻药、止疼药、感冒药、抗过敏药等;特殊药物:有些人平时一直在服用医嘱药品,如高血压药、糖尿病药等,这些可以提前多备一些。
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