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人在冲动的情况下做事情会不计任何代价,很容易犯下不可挽回的错误,所以冲动是魔鬼。事情发生后冷静想想,其实解决问题的办法很多,却鬼使神差地选择了最冲动的方式,仿佛是魔鬼迷了心窍。
日常生活中,许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来。因此,学会有效管理和调控自己的情绪,是一个人走向成熟的标志,也是职场上迈向成功的重要基础。根据现代生理学的研究,人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时,会将不愉快的信息传入大脑,逐渐形成神经系统的暂时性联系,形成一个优势中心,而且越想越巩固,日益加重;如果马上转移,想高兴的事,向大脑传送愉快的信息,争取建立愉快的兴奋中心,就会有效地抵御、避免不良情绪。
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