1、戴假发：如果孕妇白发太多的话，那么此时建议可以带假发来进行掩盖，现在一些假发也可以做得很逼真，而且还可以定期更换新的发型。

2、按摩头皮：对于白发太多的孕妇来说在生活中也可以对头皮多按摩一下，来促进头皮的血液循环和营养供应，这样也能对白发起到一定的改善作用。

3、多补充营养物质：而从中医的角度上来看也有“以形补形”的说法，所以在生活中也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等。